Atividade física também para idosos nas academias municipais

A Fundação de Esportes, através da Academia de Musculação Saúde Total, do Jardim São Benedito, vai oferecer para a comunidade da Terceira Idade, a partir de 60 anos, programa para desenvolver qualidade física de grande importância para o idoso, como força, desenvolvimento cardiovascular e melhora da flexibilidade.
O programa diferenciado de atividades físicas para o idoso seguirá estudos recentes, que mostram a importância do exercício físico para uma melhor qualidade de vida na Terceira Idade.